Szczotkowanie zębów usuwa ok 60-80 % płytki nazębnej. Nić dentystyczna uzupełnia działanie szczoteczki do zębów usuwając płytkę nazębną z powierzchni międzyzębowych, czyli miejsc w które nie dotrze szczoteczka .
Regularne czyszczenie przestrzeni między zębami umożliwia utrzymanie zdrowej jamy ustnej, wymaga ono jednak stosowania prawidłowej techniki. Zbyt mocne nitkowanie może uszkodzić dziąsła.
W drogeriach i aptekach można znaleźć wiele rodzajów nici dentystycznej: nici woskowane, niewoskowane, z fluorem, antybakteryjne, smakowe. Jeżeli nosisz stały aparat ortodontyczny można używać specjalnej nici ortodontycznej wyposażonej w twardą końcówkę, którą łatwo można przeciągnąć pod łukiem aparatu.
Prawidłowa codzienna higiena jamy ustnej spowolni proces odkładania osadów i kamienia nazębnego oraz skutecznie zapobiega rozwojowi różnych chorób zębów takich jak próchnica czy paradontoza. Ważne jest, aby regularnie zgłaszać się na wizyty kontrolne do gabinetu stomatologicznego i wykonywać profesjonalne czyszczenie zębów i usunięcie kamienia nazębnego.